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Title Tre noci al giorno – I CONSIGLI DEL
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Vai al contenuto I CONSIGLI DEL NUTRIZIONISTA Cerca Tre noci al giorno Menu Home page CHI SONO IL MIO STUDIO LA MIA FILOSOFIA CONTATTI IL BLOG Le buone abitudini Cosa dice la scienza? Cosa c’è per pranzo? Sei a corto di idee per il pranzo? Ti do qualche consiglio… Per un pasto equilibrato puoi provare un primo ed un contorno, per esempio: Una delle seguenti alternative (il peso si riferisce al prodotto crudo): 70gr di riso o pasta non integrale 80gr di pasta integrale, chinoa, miglio, grano saraceno, polenta (farina), farro, orzo … Continua a leggere Cosa c’è per pranzo? → Condividi: Mi piace: Mi piace Caricamento... trenocialgiorno 7 dicembre 2021 Perdere peso correttamente è così difficile? Perdere peso correttamente, come anticipato nel titolo, può essere difficile: molti sanno ormai che un dimagrimento ben riuscito deve riguardare quanto più possibile la massa grassa, preservando la massa muscolare e mantenendo un metabolismo sano ed elevato, e che questo processo può richiedere
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